中性脂肪は3日でへらせる : 肥満、動脈硬化、脳卒中、心臓病の元凶「中性脂肪」を確実にへらす生活改善テクニック
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中性脂肪は3日でへらせる : 肥満、動脈硬化、脳卒中、心臓病の元凶「中性脂肪」を確実にへらす生活改善テクニック
（ビタミン文庫）
マキノ出版, 2001.11
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チュウセイ シボウ ワ ミッカ デ ヘラセル : ヒマン ドウミャク コウカ ノウソッチュウ シンゾウビョウ ノ ゲンキョウ チュウセイ シボウ オ カクジツ ニ ヘラス セイカツ カイゼン テクニック
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Description and Table of Contents
Description
たった一度の暴飲・暴食ですぐふえてしまう中性脂肪。でも、翌日から３日間、バランスのとれた食事、適度な運動、規則正しい生活習慣を守れば、あっという間にへらすことができる。理想的な中性脂肪値コントロール術を教える。
Table of Contents
- 第１章 中性脂肪はなぜこわい？
- 第２章 たったこれだけ変えたら中性脂肪がグーンとへった
- 第３章 中性脂肪を徹底分析
- 第４章 中性脂肪とかかわりの深い病気
- 第５章 こうすれば中性脂肪は必ずへらせる
- 第６章 中性脂肪をへらす三ステップ
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