食べてもやせる!低インシュリンダイエット

著者

• 永田, 孝行 ナガタ, タカユキ

書誌事項

食べてもやせる!低インシュリンダイエット

永田孝行監修

（宝島社文庫）

宝島社, 2002.2

タイトル読み

タベテモ ヤセル テイインシュリン ダイエット

内容説明・目次

内容説明

カロリー制限もトレーニングもいらない、リバウンドもしない究極のダイエット法。

目次

• １　食べてもやせる！低インシュリンダイエット
• ２　外食＆コンビニメニュー
• ３　低インシュリンダイエット食べ方の基本Ｑ＆Ａ
• ４　ご飯・麺・パンの食べ方Ｑ＆Ａ
• ５　野菜・きのこ・海藻類の食べ方Ｑ＆Ａ
• ６　肉・魚・豆・加工品の食べ方Ｑ＆Ａ
• ７　牛乳・乳製品・卵の食べ方Ｑ＆Ａ
• ８　料理のコツＱ＆Ａ
• ９　低インシュリンダイエットみんなのＱ＆Ａ

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA5710869X
• ISBN:
  • 4796625712
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 188p
• 大きさ: 16cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.5
  • NDC9 : 498.583
• 件名:
  • BSH : 痩身法
• 親書誌ID:
  • BA38810073