これでなっとく使えるスポーツサイエンス

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Bibliographic Information

これでなっとく使えるスポーツサイエンス

征矢英昭, 本山貢, 石井好二郎編

講談社, 2002.6

Other Title

Handbook of trendy sports sciences

使えるスポーツサイエンス : これでなっとく

Title Transcription

コレ デ ナットク ツカエル スポーツ サイエンス

Available at  / 172 libraries

Note

編集: 講談社サイエンティフィク

Description and Table of Contents

Description

筋肉を痛めれば痛めるほど、筋力はアップする？その思い込みを最新理論で覆す。トレーニングに、試合に、健康に、役立つ知識が満載。

Table of Contents

  • １　トレーニングのための使えるスポーツサイエンス（ウォーミングアップは何のために行うのか？；クーリングダウンは何のため行うのか？　ほか）
  • ２　試合で勝つための使えるスポーツサイエンス（最高のコンディショニングで試合に臨むためには？；試合前のウォーミングアップの方法は寒い時も暑い時も同じ？　ほか）
  • ３　健康なからだのための使えるスポーツサイエンス（スポーツマンは長寿か？短命か？；健康のための持久力アップに適したジョギングの方法は？　ほか）
  • ４　スポーツサイエンスの基礎知識（筋肉とエネルギー供給；運動している最中の身体の変化　ほか）

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Details

  • NCID
    BA57146746
  • ISBN
    • 4061531182
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    viii, 173p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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