体質がすべて!心と体のストレス解消法
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体質がすべて!心と体のストレス解消法
（Kodansha sophia books）
講談社, 2002.6
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タイシツ ガ スベテ ココロ ト カラダ ノ ストレス カイショウホウ
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Description and Table of Contents
Description
風邪の治し方もダイエットも、体質でまったく違う。まずは自分の体質を知ることが健康への第一歩。体質に合わせた食べ方や、中国の家庭に伝わる料理で、不快な症状やストレスをすっきり解消。
Table of Contents
- 第１章 自分の体質を知ることが健康への第一歩
- 第２章 体質と相性のいい食べ物で病気は防げる
- 第３章 心を元気にする体質別健康法
- 第４章 更年期の不調を上手に乗りきるコツ
- 第５章 症状別・体のトラブル解消法
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