何もしない贅沢 : 自分だけの時間を持つシンプルな方法
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何もしない贅沢 : 自分だけの時間を持つシンプルな方法
光文社, 2002.4
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The art of doing nothing.
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ナニ モ シナイ ゼイタク : ジブン ダケ ノ ジカン オ モツ シンプル ナ ホウホウ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ 回り道のすすめ
- ２ 上手な呼吸
- ３ 冥想への誘い
- ４ 安楽のひととき
- ５ あくびは、思うぞんぶんに
- ６ 昼寝でリフレッシュ
- ７ 自然に還る入浴法
- ８ より深く、よりゆたかに味わうために
- ９ 聞くことのたいせつさ
- １０ 待ち上手になるために
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