歴史をつくった人びとの健康法 : 生涯現役をつらぬく
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歴史をつくった人びとの健康法 : 生涯現役をつらぬく
(中災防新書, 008)
中央労働災害防止協会, 2002.3
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レキシ オ ツクッタ ヒトビト ノ ケンコウホウ : ショウガイ ゲンエキ オ ツラヌク
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第1章 気分転換—趣味とレジャーでストレス解消(伊達政宗;杉田玄白 ほか)
- 第2章 心気調和—気の温存で体力維持(白隠慧鶴;柳生宗厳 ほか)
- 第3章 節制—抑制の効いた生活で健康保持(北条早雲;富岡鉄斎)
- 第4章 一病息災—持病と共存して長生を得る(猪飼敬所;細川忠興 ほか)
- 第5章 求道—探究心と情熱で老化防止(島井宗室;牧野富太郎 ほか)
- 第6章 保健衛生—専門的養生知識を活かす(徳川家康;曲直瀬道三 ほか)
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