“若返り"の食と生活 : 糖尿病・肥満症1000人の症例から
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“若返り"の食と生活 : 糖尿病・肥満症1000人の症例から
（宝島社新書）
宝島社, 2002.3
- タイトル読み
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ワカガエリ ノ ショク ト セイカツ : トウニョウビョウ ヒマンショウ 1000ニン ノ ショウレイ カラ
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内容説明・目次
目次
- 序章 「老化」とは何か？その原因は？
- 第１章 ダイエットの六大ミステイクとやせられない理由
- 第２章 五大利器を使った都市型ダイエット
- 第３章 「若返り」への道・二〇ダイエット
- 第４章 「若返り」ダイエット実践編
「BOOKデータベース」 より
