中高年の雪山入門 : 低山の雪山から夢のヒマラヤまで
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中高年の雪山入門 : 低山の雪山から夢のヒマラヤまで
東京新聞出版局, 2001.11
- タイトル読み
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チュウコウネン ノ ユキヤマ ニュウモン : テイザン ノ ユキヤマ カラ ユメ ノ ヒマラヤ マデ
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内容説明・目次
内容説明
低山から気象条件の厳しくない中・高山へとステップアップ。白銀の大自然を満喫しながらヒマラヤへの挑戦を夢見て。神秘に満ち溢れた雪山歩きを楽しもう。
目次
- 第１章 雪山を楽しむ秘訣
- 第２章 計画と準備
- 第３章 雪山用具（選び方と推薦品）
- 第４章 身体の準備と体力づくり
- 第５章 雪山のテクニック
- 第６章 寝泊まり
- 第７章 知っていたい雪山の安心知識
「BOOKデータベース」 より