「医食同源」陰陽バランス食のすすめ : 陰陽を生かして制限食をやめよう
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「医食同源」陰陽バランス食のすすめ : 陰陽を生かして制限食をやめよう
グラフ社, 2002.6
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イショク ドウゲン インヨウ バランスショク ノ ススメ : インヨウ オ イカシテ セイゲンショク オ ヤメヨウ
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主な参考文献: p218-219
Description and Table of Contents
Description
高血圧、高コレステロール、肥満、糖尿病などで好きなものが食べられない人のために—中国・韓国・沖縄の長寿食に学ぶ食べたいものを我慢しないで長生きするうまい方法。
Table of Contents
- 第１章 コレステロール値を食事で下げる
- 第２章 高血圧を食事で予防、治療する
- 第３章 肥満を食事で予防、治療する
- 第４章 糖尿病を食事で予防、治療する
- 第５章 ガンを食事で予防する
- 第６章 中国の食事は医食同源
- 第７章 韓国に生きる医食同源
- 第８章 沖縄の長寿の食事
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