強い打球と速いボール : For the future stars
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強い打球と速いボール : For the future stars
ベースボール・マガジン社, 2002.6
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ツヨイ ダキュウ ト ハヤイ ボール : For the future stars
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Description and Table of Contents
Description
身体が小さいのに強い打球を打てるのはなぜ？力がないのに速いボールを投げられるのはなぜ？バッティングの上手な選手と下手な選手の違いは何？ケガをする選手とケガをしない選手の違いは何？どんなトレーニングをすればいいの？メジャーリーグで２３年間プレーし、数々の輝かしい記録を残した名プレーヤーが、これらの素朴かつ重要な疑問に答える。未来のスターをめざす野球少年たちへ。
Table of Contents
- １ 強い打球（インタビュー ジョージ・ブレットのベースボールの世界；チャーリーの教え ほか）
- ２ ベースボールの力学とパフォーマンストレーニング（飛ばす力学；コンピュータ・サイエンス）
- ３ 速いボール（インナーマッスル；投げる動作とスローイング相 ほか）
- ４ ベースボール・トレーニング（身体づくりのポイント；トレーニングの６要素 ほか）
- ５ 道具（ブレットが考えるバット；グラブ ほか）
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