強い打球と速いボール : For the future stars
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強い打球と速いボール : For the future stars
ベースボール・マガジン社, 2002.6
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ツヨイ ダキュウ ト ハヤイ ボール : For the future stars
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Description and Table of Contents
Description
身体が小さいのに強い打球を打てるのはなぜ?力がないのに速いボールを投げられるのはなぜ?バッティングの上手な選手と下手な選手の違いは何?ケガをする選手とケガをしない選手の違いは何?どんなトレーニングをすればいいの?メジャーリーグで23年間プレーし、数々の輝かしい記録を残した名プレーヤーが、これらの素朴かつ重要な疑問に答える。未来のスターをめざす野球少年たちへ。
Table of Contents
- 1 強い打球(インタビュー ジョージ・ブレットのベースボールの世界;チャーリーの教え ほか)
- 2 ベースボールの力学とパフォーマンストレーニング(飛ばす力学;コンピュータ・サイエンス)
- 3 速いボール(インナーマッスル;投げる動作とスローイング相 ほか)
- 4 ベースボール・トレーニング(身体づくりのポイント;トレーニングの6要素 ほか)
- 5 道具(ブレットが考えるバット;グラブ ほか)
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