アニマル浜口の人生気合いダァ!!
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アニマル浜口の人生気合いダァ!!
大泉書店, 2002.6
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アニマル ハマグチ ノ ジンセイ キアイ ダァ
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Description and Table of Contents
Description
燃える男、アニマル浜口。「気合いダァ！！」の掛け声とともに、彼はわずか半年間で３６ｋｇもの大減量、２４時間耐久スクワットといった超人業に挑み、長女の京子を女子アマレス世界王者に育て上げた。彼はなぜそれほどまでに燃えられるのか？彼のように熱く生きるにはどうしたらよいのか？本書では、アニマル浜口が疲れきった現代日本人の精神と肉体に喝を入れ、人生を熱く生きるための方法を紹介する。
Table of Contents
- 第１章 アニマル浜口流自分育成術（人間、目標を持たないと堕落する一方である；小さな目標をたくさん設定する；夢や目標を実現するためには素裸になる ほか）
- 第２章 アニマル浜口流人間交際術（群れるな、派閥を作るな。ひとりで行動しろ！；これだけは誰にも負けないという得意技をひとつ作れ！；人前で話すときこそ大声を出せ！ ほか）
- 第３章 アニマル浜口流健康トレーニング（ストレッチ；ランニング；バーピー ほか）
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