ひざ痛が消える痛点ストレッチ : 医学部教授考案!ひざ痛の95%は自分で治せる!
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ひざ痛が消える痛点ストレッチ : 医学部教授考案!ひざ痛の95%は自分で治せる!
（ビタミン文庫）
マキノ出版, 2002.7
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ヒザツウ ガ キエル ツウテン ストレッチ : イガクブ キョウジュ コウアン ヒザツウ ノ 95% ワ ジブン デ ナオセル
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Description and Table of Contents
Description
ひざ痛は自分で治せる。痛む部位を押すだけでひざがその場で軽くなる。
Table of Contents
- 第１章 ひざの痛みは必ず治る
- 第２章 なぜストレッチでひざ痛が取れるのか
- 第３章 ひざの痛みを取る簡単ストレッチのやり方
- 第４章 ひざ痛がストレッチでよくなった体験談
- 第５章 ひざの痛みと別れるコツ
- 第６章 ストレッチの効果をさらに高めるＱ＆Ａ
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