部分やせBOOK : ピンポイント・スリミング!

書誌事項

部分やせBOOK : ピンポイント・スリミング!

今西鴻絵著

(f.i.t.books)

日本文芸社, [2002.5]

タイトル読み

ブブンヤセ BOOK : ピンポイント スリミング

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注記

出版年はジャケットカバーによる

内容説明・目次

内容説明

本書では、部位別に行なうエクササイズをわかりやすく紹介している。

目次

  • 狙いを絞って引き締める!部位別エクササイズ(お腹;ウエスト;太もも・ヒップ;足首・ふくらはぎ ほか)
  • 有酸素運動
  • スリムなからだを手に入れる!部分やせの基礎知識(エクササイズ効率アップのための8つのルール&ポイント;エクササイズ必須アイテム効果&活用法;ダイエット成功の秘訣)

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA58448117
  • ISBN
    • 4537201290
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    95p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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