部分やせBOOK : ピンポイント・スリミング!

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Bibliographic Information

部分やせBOOK : ピンポイント・スリミング!

今西鴻絵著

（f.i.t.books）

日本文芸社, [2002.5]

Title Transcription

ブブンヤセ BOOK : ピンポイント スリミング

Available at  / 4 libraries

Note

出版年はジャケットカバーによる

Description and Table of Contents

Description

本書では、部位別に行なうエクササイズをわかりやすく紹介している。

Table of Contents

  • 狙いを絞って引き締める！部位別エクササイズ（お腹；ウエスト；太もも・ヒップ；足首・ふくらはぎ　ほか）
  • 有酸素運動
  • スリムなからだを手に入れる！部分やせの基礎知識（エクササイズ効率アップのための８つのルール＆ポイント；エクササイズ必須アイテム効果＆活用法；ダイエット成功の秘訣）

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Details

  • NCID
    BA58448117
  • ISBN
    • 4537201290
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    95p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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