部分やせBOOK : ピンポイント・スリミング!
著者
書誌事項
部分やせBOOK : ピンポイント・スリミング!
（f.i.t.books）
日本文芸社, [2002.5]
- タイトル読み
-
ブブンヤセ BOOK : ピンポイント スリミング
大学図書館所蔵 件 / 全4件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
出版年はジャケットカバーによる
内容説明・目次
内容説明
本書では、部位別に行なうエクササイズをわかりやすく紹介している。
目次
- 狙いを絞って引き締める！部位別エクササイズ（お腹；ウエスト；太もも・ヒップ；足首・ふくらはぎ ほか）
- 有酸素運動
- スリムなからだを手に入れる！部分やせの基礎知識（エクササイズ効率アップのための８つのルール＆ポイント；エクササイズ必須アイテム効果＆活用法；ダイエット成功の秘訣）
「BOOKデータベース」 より
