足のストレスを脱ぎ捨てる本 : フットケアと靴選びでリフレッシュ!
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足のストレスを脱ぎ捨てる本 : フットケアと靴選びでリフレッシュ!
（旬報社まんぼうシリーズ）
旬報社, 2002.6
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アシ ノ ストレス オ ヌギステル ホン : フット ケア ト クツエラビ デ リフレッシュ
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参考文献: p125
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 あなたの足は健康ですか？（足の悩み実例；チェックリストで「私の足」を自己診断 ほか）
- 第２章 自分でできるフットケア（足の疲れにストレッチング；足と脚を鍛える体操 ほか）
- 第３章 「歩く」とは？（疲れた足は歩いて治しましょう；「歩く」ことが身体によい理由 ほか）
- 第４章 靴について考える（靴の役割とは？；このポイントを押さえて靴を選ぼう ほか）
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