幸せなカップルになるために : エリス博士の7つのルール
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幸せなカップルになるために : エリス博士の7つのルール
ダイヤモンド社, 2002.6
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Making intimate connections
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シアワセ ナ カップル ニ ナル タメ ニ : エリス ハクシ ノ ナナツ ノ ルール
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Making intimate connections.の翻訳
Description and Table of Contents
Description
自分自身を「思いこみ」から解き放てば、恋人や夫婦の関係はうまくいく。論理療法のエリス博士がカップルに贈る、とっておきの7つのルール。
Table of Contents
- どうして二人はうまくいかないの?—上手なコミュニケーションのためのABC理論
- 現実を受け入れるために必要なこと
- 「べき」と「ねばならない」を克服するために
- 二人の絆を深めるための七つのルール—よりよいコミュニケーションをめざして
- ルール1 相手をありのままに受け入れよう
- ルール2 感謝する気持ちを繰り返し伝えよう
- ルール3 真摯なコミュニケーション—誠実さをあなた自身のために活用する方法
- ルール4 立場や意見の違いを正直に認めよう—二人が満足できる結論に達するには
- ルール5 相手がめざしている目標を応援しよう
- ルール6 相手にも間違いをおかす権利があることを認めよう
- かなえられない願望を目標としてとらえなおそう
- 目標を達成するために固い決意を
- 七つのルールを活用するには
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