身体と心が生まれ変わる!呼吸法
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身体と心が生まれ変わる!呼吸法
（宝島社新書）
宝島社, 2002.9
- Other Title
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呼吸法 :身体と心が生まれ変わる!
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カラダ ト ココロ ガ ウマレカワル コキュウホウ
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Description and Table of Contents
Description
仕事が成功する！元気になる！肩こり、頭痛、胃痛・胃もたれ、腰痛、便秘や冷え性の解消、視力回復から人間関係の改善、生きがいの発見まで。
Table of Contents
- 序章 呼吸法を変えれば悩みは解決する
- 第１章 瞑想呼吸は心と身体をここまで変える
- 第２章 呼吸法の基礎
- 第３章 手軽にできる症状別呼吸法
- 第４章 目的別瞑想呼吸法
- 第５章 呼吸法実践例
- 終章 真我からのメッセージ
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