これで禁煙! : 決定版禁煙ツールガイド : あなたはどれで禁煙しますか?
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これで禁煙! : 決定版禁煙ツールガイド : あなたはどれで禁煙しますか?
（健康日本21推進フォーラムブック）
法研, 2002.8
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コレ デ キンエン : ケッテイバン キンエン ツール ガイド : アナタ ワ ドレ デ キンエン シマスカ
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Note
監修: 北村聖
Description and Table of Contents
Description
本書は、禁煙したい人に役立つツールをまとめて紹介するガイドブックである。
Table of Contents
- 第１章 あなたに合った禁煙ツールを探そう！
- 第２章 インターネットや電話で禁煙にチャレンジ！
- 第３章 教室やコンテストに参加して禁煙のコツを学ぼう！
- 第４章 医師や薬のサポートでニコチンの魔力から脱け出す！
- 第５章 「私はこうしてタバコをやめた！」先輩に学ぶ禁煙の知恵
- 第６章 読めばみるみるタバコをやめたくなる！？禁煙の本
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