これで禁煙! : 決定版禁煙ツールガイド : あなたはどれで禁煙しますか?
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これで禁煙! : 決定版禁煙ツールガイド : あなたはどれで禁煙しますか?
(健康日本21推進フォーラムブック)
法研, 2002.8
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コレ デ キンエン : ケッテイバン キンエン ツール ガイド : アナタ ワ ドレ デ キンエン シマスカ
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Note
監修: 北村聖
Description and Table of Contents
Description
本書は、禁煙したい人に役立つツールをまとめて紹介するガイドブックである。
Table of Contents
- 第1章 あなたに合った禁煙ツールを探そう!
- 第2章 インターネットや電話で禁煙にチャレンジ!
- 第3章 教室やコンテストに参加して禁煙のコツを学ぼう!
- 第4章 医師や薬のサポートでニコチンの魔力から脱け出す!
- 第5章 「私はこうしてタバコをやめた!」先輩に学ぶ禁煙の知恵
- 第6章 読めばみるみるタバコをやめたくなる!?禁煙の本
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