骨盤体操で下半身がやせる
著者
書誌事項
骨盤体操で下半身がやせる
主婦の友社, 2002.10
- タイトル読み
-
コツバン タイソウ デ カハンシン ガ ヤセル
大学図書館所蔵 全5件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
注記
監修: 沼田光憲
内容説明・目次
目次
- 第1章 知っておきたい体の状態 私の骨盤はゆがんでる?(骨盤のゆがみを直せば、すべてが変わる;さまざまな不快症状もゆがみが原因 ほか)
- 第2章 これだけはやっておきたい 基本の動作と部分ヤセのテク(両足の長さをチェックすると骨盤のゆがみがわかる;基本の動作はたった1つ ほか)
- 第3章 気をつけたい日常動作 何気ないことが体のゆがみを引き起こす(基本のポーズ(立つ;歩く;座る;寝る);下着・靴 ほか)
- 第4章 これで不快な症状もすっきり 女性の悩みを解決する簡単動作(便秘すっきり;冷えの改善 ほか)
「BOOKデータベース」 より