ドクター美原のいきいき健康塾
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ドクター美原のいきいき健康塾
たちばな出版, 2002.4
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ドクター ミハラ ノ イキイキ ケンコウジュク
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Description and Table of Contents
Description
本書は、平成十二年四月から平成十三年三月まで宮崎放送（ＭＲＴラジオ）で放送した「ドクター美原のいきいき健康塾」をまとめたものである。四月から季節に従って話しているので、その時々の季節にあった健康の話がある。また、会話を文章にしているので、従来の健康読本に比べてわかりやすい。
Table of Contents
- 水の大切さ
- コレステロールとは？
- 血管を若若しくしよう
- 血管の老化とは
- 焼酎の効用
- 紫外線の害
- 納豆と血栓症の関係
- 納豆とビタミンＫ
- 骨粗鬆症とは
- 骨を丈夫に保つには〔ほか〕
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