なぜ水泳と温泉は脳によいのか : 水と脳の科学
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なぜ水泳と温泉は脳によいのか : 水と脳の科学
主婦の友社, 2002.11
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ナゼ スイエイ ト オンセン ワ ノウ ニ ヨイ ノカ : ミズ ト ノウ ノ カガク
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Description and Table of Contents
Description
水は脳を守る、水は脳を育てる、水は脳を癒す。水と脳の親しい関係とは。
Table of Contents
- はじめに（水は脳を守る；水は脳を育てる ほか）
- 第１章 水に浮かぶ脳（水と脳の科学；脳の中の海 ほか）
- 第２章 脳を育てる水（ストレスからの解放を求めて—“スイマーズ・ハイ”；脳は熱に弱い—水泳は、熱に弱い脳のオーバーヒートを防ぐ ほか）
- 第３章 なぜ温泉は脳によいのか（日本人の生活と深く関わってきた温泉；ストレス解消に温泉はもってこい—温泉パワーの解明 ほか）
- 第４章 脳を守る水—上手な水の摂り方について（私たちの体の約３分の２は水；エコノミークラス症候群の原因は？ ほか）
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