メンタルヘルス・マネジメント : 自分も会社も元気にする
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メンタルヘルス・マネジメント : 自分も会社も元気にする
（PHPビジネス選書）
PHP研究所, 2002.11
- Other Title
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mental health management
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メンタル ヘルス マネジメント : ジブン モ カイシャ モ ゲンキ ニ スル
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参考文献: p230
Description and Table of Contents
Description
リーダー・管理職は必読、できるビジネスマンの必須課題はこれだ！自分のストレスをうまくコントロールしたい、部下の心をもっと元気にしたい、活力ある職場を実現したい、そんな人たちのメンタルヘルス・バイブル。
Table of Contents
- 第１章 良いストレスと悪いストレス（ストレスはなくせない；ストレスによる心と体の症状 ほか）
- 第２章 メンタルヘルスと三つの健康（社会的な健康度を高める；ストレスに強くなるための生活習慣 ほか）
- 第３章 セルフコントロールから始まるメンタルヘルス（健康への気づきとセルフコントロール；自分でできるリラクセーション法 ほか）
- 第４章 職場のメンタルヘルス・マネジメント（心の健康づくり指針とは；リーダに求められる「聴く技術」 ほか）
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