眼の疲れをとる本 : 眼精疲労を防ぐ・治す
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眼の疲れをとる本 : 眼精疲労を防ぐ・治す
(健康ライブラリー)
講談社, 2002.10
- タイトル読み
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メ ノ ツカレ オ トル ホン : ガンセイ ヒロウ オ フセグ ナオス
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内容説明・目次
内容説明
眼精疲労、ドライアイなど、眼の不快感をすっきり取り除く。
目次
- 1 現代人の眼が危ない!
- 2 なぜ、こんなに眼が疲れるのか
- 3 眼の疲れを取り去る「坪井式メソッド」
- 4 メガネ、コンタクトレンズとの付き合い方
- 5 眼を休め、心を癒す生活術
「BOOKデータベース」 より