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足から元気をつくる本

安野富美子監修

(健康ライブラリー : イラスト版)

講談社, 2002.11

Title Transcription

アシ カラ ゲンキ オ ツクル ホン

Available at  / 17 libraries

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 1 足からはじめれば、ここまで元気に(毎日の足ツボ刺激で血圧が安定;動脈硬化による足の痛みが改善 ほか)
  • 2 大事なポイントは「足元」にある(「足」は全身の状態を映しだす;体の急所、それがツボだ ほか)
  • 3 不快な症状をツボでいやす(「指圧」はもっとも手軽な刺激法;身近なものが、ツボ刺激グッズに早変わり ほか)
  • 4 効果倍増!セルフマッサージ法(「やさしい刺激」を心がけよう;ツボ・反射帯を意識しながら念入りに ほか)
  • 5 疲れにくい足をつくる生活(あなたの足をいじめていませんか?;その疲れは「足の老化」のはじまり!? ほか)

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Details

  • NCID
    BA59852708
  • ISBN
    • 4062593203
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    98p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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