“ほっ"とする生理痛の本 : 女性の悩み解決ガイド
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書誌事項
“ほっ"とする生理痛の本 : 女性の悩み解決ガイド
築地書館, 2002.12
- タイトル別名
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ほっとする生理痛の本 : 女性の悩み解決ガイド
- タイトル読み
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ホッ ト スル セイリツウ ノ ホン : ジョセイ ノ ナヤミ カイケツ ガイド
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注記
監修: 今井理恵
内容説明・目次
内容説明
本書は、生理・生理痛の解説書ではなく、つらい生理痛から少しでもラクになるために役立つ本である。生理痛をどう治すかに焦点をあて、日常生活のなかで自分でケアできる方法を中心に生理痛にまつわる豆知識、体験談から生理休暇の取り方までくわしくやさしく紹介。生理痛に苦しんできた２人の著者がその経験をもとに、役立つ情報やヒントをふんだんに盛り込んだ。
目次
- 第１章 なぜこんなに痛いの？（生理のしくみと生理痛の原因；私の生理痛は「器質性」？それとも「機能性」？）
- 第２章 痛みとさよならしたい！（生理痛を治療するために；私はこうして楽になった；生理の「どうしよう？」—生理痛と社会環境）
- 第３章 ではどうする？具体的な対処法—あなたにとって、安心・納得の対症療法とは（鎮痛剤（痛み止め）を使いこなそう；漢方薬を使いこなそう；経口避妊薬（ピル）ってどんな薬？ ほか）
「BOOKデータベース」 より