働きすぎのあなたへ : 新・ストレス処方箋

Bibliographic Information

働きすぎのあなたへ : 新・ストレス処方箋

徳永雄一郎著

海鳥社, 2002.6

Title Transcription

ハタラキスギ ノ アナタ エ : シン ストレス ショホウセン

Available at  / 8 libraries

Note

参考文献: p228

Description and Table of Contents

Description

不況・リストラ…不安の時代。働きすぎる人に忍びよるストレス。その諸症状を具体的に挙げ、「こころ」の名医が、サラリーマンのストレスへの対処法、回復への道を示す。

Table of Contents

  • 第1章 こんなストレス症状に注意(ストレスが私を変えた;さまざまなストレス;自分のストレス状態を知る)
  • 第2章 仕事とストレス(職業別に見るストレスの現場;管理職になって;ストレスのない職業とは;リストラと精神不況;職場のいじめによるストレス;「仕事人間」、その家族への影響;過労死寸前で助かる;増え続ける中高年の自殺)
  • 第3章 ストレスに立ち向かう(ストレスからの解放;性格とストレスへの対応力;ストレス発散の方法)
  • 第4章 専門医療機関での治療法(専門的な医療が必要なときとは;治療方法は)

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Details

  • NCID
    BA60361871
  • ISBN
    • 4874153968
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    福岡
  • Pages/Volumes
    228p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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