アシュタンガ・ヨーガ : 心身と魂のプレッシャーやストレスをやわらげるヨーガ行法

書誌事項

アシュタンガ・ヨーガ : 心身と魂のプレッシャーやストレスをやわらげるヨーガ行法

ジョン・スコット著 ; 竹田悦子訳

(Gaia books)

産調出版, 2002.10

タイトル別名

アシュタンガ・ヨーガ : ステップ式で覚えるダイナミックなヨーガ

Ashtanga yoga

タイトル読み

アシュタンガ ヨーガ : シンシン ト タマシイ ノ プレッシャー ヤ ストレス オ ヤワラゲル ヨーガ ギョウホウ

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注記

日本語版監修: 木村慧心

内容説明・目次

内容説明

本書は、ステップごとに豊富な写真を添え、このダイナミックなフォームを支える、バランスのとれた動きと呼吸法を解説している。初心者向けの簡単なポーズに始まり、ひとつマスターすれば、それを土台にして次の段階へ進めるよう、ていねいに構成されている。

目次

  • 第1章 アシュタンガ・ヨーガの道
  • 第2章 ヴィンヤーサ
  • 第3章 実習セッション

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA60402607
  • ISBN
    • 4882823055
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    141p
  • 大きさ
    25cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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