アシュタンガ・ヨーガ : 心身と魂のプレッシャーやストレスをやわらげるヨーガ行法
著者
書誌事項
アシュタンガ・ヨーガ : 心身と魂のプレッシャーやストレスをやわらげるヨーガ行法
(Gaia books)
産調出版, 2002.10
- タイトル別名
-
アシュタンガ・ヨーガ : ステップ式で覚えるダイナミックなヨーガ
Ashtanga yoga
- タイトル読み
-
アシュタンガ ヨーガ : シンシン ト タマシイ ノ プレッシャー ヤ ストレス オ ヤワラゲル ヨーガ ギョウホウ
大学図書館所蔵 件 / 全13件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
日本語版監修: 木村慧心
内容説明・目次
内容説明
本書は、ステップごとに豊富な写真を添え、このダイナミックなフォームを支える、バランスのとれた動きと呼吸法を解説している。初心者向けの簡単なポーズに始まり、ひとつマスターすれば、それを土台にして次の段階へ進めるよう、ていねいに構成されている。
目次
- 第1章 アシュタンガ・ヨーガの道
- 第2章 ヴィンヤーサ
- 第3章 実習セッション
「BOOKデータベース」 より