咄嗟のときの心理学
著者
書誌事項
咄嗟のときの心理学
中経出版, 2002.12
- タイトル別名
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Controlling your panic
- タイトル読み
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トッサ ノ トキ ノ シンリガク
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内容説明・目次
内容説明
本書は、「パニック状態から冷静な状態に戻る心理的なメカニズム」を解明し、その具体的な方法や行動指針を中心に著したものである。
目次
- パニックは必ず克服できる
- 第１章 マイナス感情はこうして生まれる（マイナス感情とパニック；八つのマイナス感情）
- 第２章 パニック行動に至るメカニズム（パニック直後の反応パターン；マイナス効果しか、もたらさないパニック行動；あなたの陥りやすいパニック行動がわかる！）
- 第３章 こうすればパニックに強くなる！（パニック克服のカギは「安定」と「平静」；安定と平静が生み出す１４の「プラス」）
- 第４章 わたしは、こうしてパニックを克服した！
- 第５章 こうすればパニックに陥った人を救済できる！
- パニックの深層（心と行動）
「BOOKデータベース」 より