持って歩くGI値 : 低インシュリンダイエット
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持って歩くGI値 : 低インシュリンダイエット
西東社, 2002.5
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モッテ アルク GIチ : テイインシュリン ダイエット
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内容説明・目次
目次
- やせるためのステップ１（食べるダイエット法低インシュリンダイエットとは？；Ｑ＆Ａ）
- やせるためのステップ２（食材別ＧＩ値最新リスト；穀類・パン・めん類のＧＩ値；野菜・いも類のＧＩ値；肉・魚介類のＧＩ値；豆・ナッツ類のＧＩ値 ほか）
「BOOKデータベース」 より
