うぐいす春夫のらくらくリハビリ健康法 : いつでも、どこでも、誰でもできるリハビリ体操
著者
書誌事項
うぐいす春夫のらくらくリハビリ健康法 : いつでも、どこでも、誰でもできるリハビリ体操
メディス出版部, 2002.11
- タイトル読み
-
ウグイス ハルオ ノ ラクラク リハビリ ケンコウホウ : イツデモ ドコデモ ダレデモ デキル リハビリ タイソウ
大学図書館所蔵 件 / 全9件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
本書は、自分自身の心がけ次第で、寝たきりのほとんどは予防できるという観点から、いつでも、どこでも、誰でもが行なえる体操を中心に構成した上、写真をできるだけ取り入れ、分かりやすくなるように工夫したものである。
目次
- 第１章 この運動ができますか？
- 第２章 簡単な体力テストを行なってみましょう（高齢者のための新体力テスト；健脚度テスト）
- 第３章 体操を行なう前の注意事項
- 第４章 各種体操（腰の体操；膝の体操；肩こり体操；首の体操；四十肩・五十肩体操 ほか）
「BOOKデータベース」 より
