うぐいす春夫のらくらくリハビリ健康法 : いつでも、どこでも、誰でもできるリハビリ体操

著者

• 鶯, 春夫 ウグイス, ハルオ

書誌事項

うぐいす春夫のらくらくリハビリ健康法 : いつでも、どこでも、誰でもできるリハビリ体操

鶯春夫著

メディス出版部, 2002.11

タイトル読み

ウグイス ハルオ ノ ラクラク リハビリ ケンコウホウ : イツデモ ドコデモ ダレデモ デキル リハビリ タイソウ

内容説明・目次

内容説明

本書は、自分自身の心がけ次第で、寝たきりのほとんどは予防できるという観点から、いつでも、どこでも、誰でもが行なえる体操を中心に構成した上、写真をできるだけ取り入れ、分かりやすくなるように工夫したものである。

目次

• 第１章　この運動ができますか？
• 第２章　簡単な体力テストを行なってみましょう（高齢者のための新体力テスト；健脚度テスト）
• 第３章　体操を行なう前の注意事項
• 第４章　各種体操（腰の体操；膝の体操；肩こり体操；首の体操；四十肩・五十肩体操　ほか）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA6092204X
• ISBN:
  • 4944165218
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 神戸
• ページ数/冊数: 158p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 493.18
  • NDC9 : 493.185
• 件名:
  • BSH : 老人医学
  • BSH : リハビリテーション
  • BSH : 体操