書誌事項

自律神経失調症を治す本

村上正人, 則岡孝子著

(よくわかる本)

主婦と生活社, 2003.2

最新版

タイトル読み

ジリツ シンケイ シッチョウショウ オ ナオス ホン

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内容説明・目次

内容説明

過重なストレスがかかる現代では、誰もがかかる可能性がある病気「自律神経失調症」。上手に克服して、今までとはひと味違う、明るく前向きな自分になるための方法を、やさしくくわしく紹介。

目次

  • 第1章 あなたは、どれだけ知っていますか?
  • 第2章 上手な病院選びと診察の受け方
  • 第3章 効果的に治療を受けるためのポイント
  • 第4章 ストレスに強くなる「心」のトレーニング法
  • 第5章 日常生活を改善して自律神経失調症を治す
  • 第6章 自律神経失調症を治す食事と栄養
  • 第7章 ストレスをなくして快適に過ごすために

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA61008564
  • ISBN
    • 4391127431
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    223p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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