システムRENKI : 練気柔真法 : 未知なる身体法則の発見
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システムRENKI : 練気柔真法 : 未知なる身体法則の発見
BABジャパン出版局, 2002.11
- タイトル読み
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システム RENKI : レンキ ジュウシンホウ : ミチ ナル シンタイ ホウソク ノ ハッケン
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内容説明・目次
内容説明
６６の実験ですべてがわかる、練気柔真法の集大成。
目次
- 第１章 練気柔真法の概要
- 第２章 心身のリラックス—重力感覚の養成
- 第３章 身体中心の確保
- 第４章 合理的身体運動—伸筋主導
- 第５章 合理的身体運動—重みの伝達
- 第６章 呼吸力と気のパワー—呼吸力
- 第７章 呼吸力と気のパワー—気のパワー
- 第８章 練気柔真法と「メンタルトレーニング」—養心
「BOOKデータベース」 より