思うように時間がとれない大人のための科学的勉強法
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思うように時間がとれない大人のための科学的勉強法
日本実業出版社, 2002.11
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オモウ ヨウニ ジカン ガ トレナイ オトナ ノ タメノ カガクテキ ベンキョウホウ
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Description and Table of Contents
Description
記憶の中枢は大脳辺縁系にある海馬。海馬の神経細胞同士は、シナプスと呼ばれる部分で結合して神経のネットワークを形成しており、それによってモノを暗記する。だから海馬の活性化を目指した勉強法でなければ成果は上がらない。勉強学の大家・ドクター福井が教える最新脳科学にかなった効率勉強法で難関試験突破。
Table of Contents
- 第１章 脳科学的見地からみた記憶力アップ法（記憶力アップのカギを握るもの—それが海馬だ；βエンドルフィンを増加させると記憶力がアップする ほか）
- 第２章 脳科学的に正しい勉強計画の立て方（長期記憶を効率よくつくる科学的な復習計画；ジェンキンス理論を活用した就寝前勉強計画 ほか）
- 第３章 脳科学的見地からみた要領のよい勉強法（テキストと問題集、要領のいい選び方・使い方；脳にも「火事場の馬鹿力」がある。それを要領よく使え ほか）
- 第４章 脳科学的見地からみた頭のよくなる食品と環境づくり（要は献立次第。日常的な食事で、脳はパワーアップできる！；「魚」と「大豆食品」のよさは、脳科学的に証明済み ほか）
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