血液をサラサラにするおいしい健康レシピ : 薬膳の力で体の中からすっきりきれい
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血液をサラサラにするおいしい健康レシピ : 薬膳の力で体の中からすっきりきれい
新星出版社, 2003.2
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ケツエキ オ サラサラ ニ スル オイシイ ケンコウ レシピ : ヤクゼン ノ チカラ デ カラダ ノ ナカ カラ スッキリ キレイ
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Description and Table of Contents
Description
本書では、漢方の考えを食の面で集大成した「薬膳」で血液をサラサラにすることを提案した。
Table of Contents
- 第1章 あなたの血液は大丈夫?(あなたの血液サラサラ度は?;「健康な血液」ってどんな血? ほか)
- 第2章 血液サラサラ薬膳レシピ(魚介類・海藻類;野菜 ほか)
- 第3章 ドロドロ血液と恐ろしい病気(ドロドロ血液と高脂血症;ドロドロ血液と動脈硬化 ほか)
- 第4章 血液サラサラ生活術(食生活のポイント;運動のポイント ほか)
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