現代に生きる禅 : 歩行・走行のすすめ
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現代に生きる禅 : 歩行・走行のすすめ
文芸社, 2002.12
- タイトル読み
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ゲンダイ ニ イキル ゼン : ホギョウ ソウギョウ ノ ススメ
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内容説明・目次
目次
- 第１章 「歩行」「走行」時代の認識
- 第２章 運動と体力づくり
- 第３章 走行と五感認識
- 第４章 運動の刺激と反応
- 第５章 体力を高めるための原理
- 第６章 加齢と運動
- 第７章 動態での意識転換
- 第８章 「歩行」「走行」の禅
- 第９章 動態禅の段階
- 第１０章 意識の変化
- 総轄 現代に生きる禅
「BOOKデータベース」 より
