あなたの「血管年齢」は若返る
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あなたの「血管年齢」は若返る
（講談社ニューハードカバー）
講談社, 2002.6
- タイトル読み
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アナタ ノ ケッカン ネンレイ ワ ワカガエル
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内容説明・目次
内容説明
５０代で心筋梗塞を起こしたと聞くと、多くの人は病気のスタートは発病した時点からと考える。しかし、血管の病気としては心筋梗塞は最終章にあたるもので、序章にあたる動脈硬化は、はるか３０年以上も前から起きている。「血管年齢」を知ることで、危険に早く気がつくことができる。そして、ひとつでもふたつでも、血管にやさしい生活を実行することだ。そうすれば、あなたの血管は、必ず若返る。
目次
- 序章 血管は若返る
- 第１章 世界で初めて「血管年齢」をつかまえた
- 第２章 若返った「血管年齢」
- 第３章 「収縮期の血圧」はふたつある
- 第４章 「血管年齢」で生活習慣病が早く見つかる
- 第５章 「血管年齢」とメンタルヘルス
- 第６章 「血管年齢」を若返らせる
- 第７章 血圧に、これまでの常識は通用しない
「BOOKデータベース」 より