「医者いらず」の食べ物事典

Bibliographic Information

「医者いらず」の食べ物事典

石原結實著

(PHPエル新書, 041)

PHP研究所, 2003.4

Title Transcription

イシャイラズ ノ タベモノ ジテン

Available at  / 20 libraries

Description and Table of Contents

Description

医療費の自己負担が増え、「自分の健康は自分で守る」時代がやってきました。健康を維持するためには、食生活を工夫することが必要です。どのような食材が、どのような病気を遠ざけてくれるのか—114の食材に関する知識を紹介する一家に一冊の保存版。

Table of Contents

  • 序章 食べ物を変えれば健康になれる!
  • 第1章 薬になる野菜(野菜類・イモ類・海藻類・キノコ類)
  • 第2章 薬になる穀物(穀類・豆類・種実類)
  • 第3章 薬になるくだもの(果実類)
  • 第4章 薬になる魚介類
  • 第5章 薬になるその他の食材

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Details

  • NCID
    BA61894700
  • ISBN
    • 4569627889
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    245p
  • Size
    18cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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