活性酸素に負けない本
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活性酸素に負けない本
（健康ライブラリー : イラスト版）
講談社, 2003.4
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カッセイ サンソ ニ マケナイ ホン
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Description and Table of Contents
Description
老い知らず、病気知らずの秘訣あり。楊貴妃が愛したライチの驚きのパワー。サビを防いで、ピカピカの体になる！ワイドで見やすいひと目でわかる。
Table of Contents
- １ 活性酸素は永遠の敵（活性酸素とは—酸素から生まれる凶暴な「毒」；なぜ「毒」か—体をサビつかせて、老化や病気のもとに ほか）
- ２ 食事で消せる！活性酸素（抗酸化食材；食べ方 ほか）
- ３ ここまでわかった、身近な発生源（化粧品・「若さ」を求めたはずが「老い」を促進することに！？；タバコ・肺ガン、肺気腫も紫煙がもたらす活性酸素ゆえ ほか）
- ４ 老化も病気も、サビがもと（サビのもとの正体；サビを防ぐしくみ ほか）
- ５ ピカピカになる、キーワード（リスク回避・ピカピカもサビサビも暮らし方しだい；天然・自然・人工的なものほどサビを増やす危険大 ほか）
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