活性酸素に負けない本
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活性酸素に負けない本
(健康ライブラリー : イラスト版)
講談社, 2003.4
- タイトル読み
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カッセイ サンソ ニ マケナイ ホン
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内容説明・目次
内容説明
老い知らず、病気知らずの秘訣あり。楊貴妃が愛したライチの驚きのパワー。サビを防いで、ピカピカの体になる!ワイドで見やすいひと目でわかる。
目次
- 1 活性酸素は永遠の敵(活性酸素とは—酸素から生まれる凶暴な「毒」;なぜ「毒」か—体をサビつかせて、老化や病気のもとに ほか)
- 2 食事で消せる!活性酸素(抗酸化食材;食べ方 ほか)
- 3 ここまでわかった、身近な発生源(化粧品・「若さ」を求めたはずが「老い」を促進することに!?;タバコ・肺ガン、肺気腫も紫煙がもたらす活性酸素ゆえ ほか)
- 4 老化も病気も、サビがもと(サビのもとの正体;サビを防ぐしくみ ほか)
- 5 ピカピカになる、キーワード(リスク回避・ピカピカもサビサビも暮らし方しだい;天然・自然・人工的なものほどサビを増やす危険大 ほか)
「BOOKデータベース」 より