クイック・リフレクソロジー : 忙しい人のためのシンプル & コンパクトガイド
著者
書誌事項
クイック・リフレクソロジー : 忙しい人のためのシンプル & コンパクトガイド
（Gaia books）
産調出版, 2002.12
- タイトル別名
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The busy person's guide to reflexology.
Busy person's guide reflexology
A Gaia busy person's guide reflexology
- タイトル読み
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クイック リフレクソロジー : イソガシイ ヒト ノ タメ ノ シンプル & コンパクト ガイド
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注記
索引: p138-140
内容説明・目次
内容説明
オフィスでも、長い旅の途中でも、家でくつろいでいるときでも、リフレクソロジーの癒しの力で身体と心のバランスを整え、１日のストレスを吹き飛ばしましょう。本書は、朝起きてから夜眠るまでに生じるさまざまなストレスや病気を乗り切るためのユニークで実践的なマニュアルです。自分でできる手軽な手のトリートメントによって、頭痛や乗物酔い、パニック発作、背中の痛みといったさまざまな不調を直ちに和らげることができます。また、さまざまな足のトリートメントによって、じっくりと病気に対処することもできます。
目次
- 第１章 リフレクソロジー入門
- 第２章 １日を始める準備
- 第３章 快適な旅をする
- 第４章 仕事の効率を上げる
- 第５章 身体と心を休める
- 第６章 病気別の予防法と対処法
「BOOKデータベース」 より