女の子のための禁煙BOOK : 美肌になれて、太らない!

書誌事項

女の子のための禁煙BOOK : 美肌になれて、太らない!

阿部真弓著

メディアファクトリー, 2003.6

タイトル読み

オンナノコ ノ タメ ノ キンエン book : ビハダ ニ ナレテ フトラナイ

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内容説明・目次

内容説明

禁煙指導の専門医師が書いた、初の女の子用禁煙ブック。

目次

  • 1 タバコって、そんなに体に悪いの?(「タバコをやめてよかった…」禁煙成功女性たちに聞きました;「タバコをやめようと思ったきっかけ」禁煙成功女性たちに聞きました ほか)
  • 2 タバコをやめると、どんなイイコトがあるの?(禁煙すれば、タバコ顔の恐怖から逃れられる!;タバコはお肌の大敵 ほか)
  • 3 禁煙で、わかんないこといっぱいあるんです(禁断症状は、すごく苦しいって聞いたけれど…心配;禁煙したら太るって聞いたんだけど? ほか)
  • 4 がんばってみよっかな。くわしいやり方、おしえてください!(まず、「禁煙する」と決意をすることが第一歩;勇気を持って、一歩をふみだして! ほか)

「BOOKデータベース」 より

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