耳おし3分間ダイエット : ゆび一本で痩せられる!
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耳おし3分間ダイエット : ゆび一本で痩せられる!
現代書林, 2003.6
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ミミオシ 3プンカン ダイエット : ユビ イッポン デ ヤセラレル
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監修: 小林英健
Description and Table of Contents
Description
お金、道具一切不要、時間、場所問わず、もちろん食事制限、運動なし。必要なのはあなたの“人差し指”一本だけです。
Table of Contents
- ＰＲＯＬＯＧＵＥ どうしても今まで痩せられなかったあなたへ
- １ “耳おし”で、なぜ痩せられるのか？（あなたが今まで痩せられなかった理由；ダイエットの「常識」を超えたダイエット！ ほか）
- ２ さあやってみましょう！“耳おしダイエット”（まず自分の「耳」を知ろう！；ここにワザあり！耳ツボの押し方大公開 ほか）
- ３ “耳おしダイエッター”のための栄養学（ダイエットを成功させるにはちゃんと栄養を！；サプリメントを活用する方法も！）
- ４ ただ痩せるだけじゃない、キレイ＋健康もゲット！（憧れのメリハリボディを手に入れよう；女性の悩みも解消し、体の中からキレイに！）
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