笑ってすごす「幸」年期! : 美しく生きる女の健康学
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笑ってすごす「幸」年期! : 美しく生きる女の健康学
興陽館, 2003.4
- タイトル読み
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ワラッテ スゴス コウネンキ : ウツクシク イキル オンナ ノ ケンコウガク
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内容説明・目次
目次
- 序章 女性の五十歳からの健康管理は社会を明るくする原動力です！
- 第１章 五十代からの女性を襲う「更年期障害」の実像
- 第２章 これが更年期？—五十代以降のおとずれるさまざまな症状（「自律神経失調症」；「精神的症状」 ほか）
- 第３章 なるほど！更年期障害治療の実例集（発汗やほてりを漢方療法で克服；ホルモン補充療法で海外旅行ができるまで快復 ほか）
- 第４章 ライフサイクルを見直そう！食事と栄養面からの更年期障害克服法（眠気やイライラの悩みを「納豆」が解消；「健康食品＋枝豆」で更年期障害を克服 ほか）
「BOOKデータベース」 より
