ひっそり始める「禁煙」実践ガイド
著者
書誌事項
ひっそり始める「禁煙」実践ガイド
(角川oneテーマ21, C-68)
角川書店, 2003.9
- タイトル別名
-
ひっそり始める禁煙実践ガイド
- タイトル読み
-
ヒッソリ ハジメル キンエン ジッセン ガイド
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内容説明・目次
内容説明
禁煙実行の決心をどうつけるか、一度失敗してもまた挑戦する方法、「チョット一本」の誘惑に負けないためには、などヘビースモーカーでもタバコがやめられる実践マニュアル。
目次
- 第1章 実践編(1)—5W1Hどうすれば強固な禁煙の意志が持てるか(What—何をやめるのか?;Who—誰がやめるのか? ほか)
- 第2章 実践編(2)—何度も失敗したからこそ語れる自分との闘い方(祝!禁煙二十年;一人で誰にも知られることなく始める ほか)
- 第3章 実践編(3)—「チョット一本」に負けないためのQ&A
- 第4章 タバコあれこれ—タバコ飲みには分らぬ世界(有名人の反論への反論;ひっそり一人で吸ってくれ! ほか)
- 第5章 ふり返る—ぼくがタバコを吸ったわけ、やめたわけ(あなたが禁煙すれば、まわりの受動喫煙もなくなります;タバコが大人の証明だった時代 ほか)
- 付録 禁煙いろは川柳
「BOOKデータベース」 より