ハートセラピー : 働く女性の“心のコリ"注意報
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ハートセラピー : 働く女性の“心のコリ"注意報
（小学館文庫）
小学館, 2002.12
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ハート セラピー : ハタラク ジョセイ ノ ココロ ノ コリ チュウイホウ
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Description and Table of Contents
Description
２０代、３０代の若い女性にうつ病、そして子宮筋腫などの婦人科系の病気が増えています。過度のストレスや極端なダイエット、環境ホルモンなどが原因としてあげられていますが、その多くは「心」の問題といっていいでしょう。女性の身体はナイーブにできています。心のトラブルがそのまま身体のトラブルになっていきます。もっと自分に自信をもって、友だちや会社の同僚などとの人間関係を豊かにして、病気などに負けない幸せな生活を送ってほしい…この本はそんな気持ちを込めて書かれた女性たちへの応援歌です。阿川佐和子氏との対談も収録。
Table of Contents
- 第１章 心の不安に身体が反応（原因がわからない体調不良や疲れはありませんか？；自立して「自分自身」を生きてください ほか）
- 第２章 身体が発する赤信号に注意！（アレルギーの原因は体質だけではありません；実態があまり知られていない『ヘルペス』 ほか）
- 第３章 女性なんだから自分に優しく（「癒し」が解決する生理不順；間違った避妊が産む最悪の結果 ほか）
- 第４章 セックスの良薬探しましょう（性欲は、あって当たり前です；侮れない『性感染症』 ほか）
- 第５章 あなた自身の美しさを求めて（幼児体験が原因の『摂食障害』；美への憧れが生むコンプレックス ほか）
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