体まるごとキレイになれる食べ物、食べ方
著者
書誌事項
体まるごとキレイになれる食べ物、食べ方
文香社, 2003.2
- タイトル読み
-
カラダ マルゴト キレイ ニ ナレル タベモノ タベカタ
大学図書館所蔵 全8件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
若い!キレイ!スリム!年齢時計が逆回転してお肌や体にいいことずくめ。この「食べ合わせ」効果であなたはすっかり大変身。
目次
- 1 食べても食べても驚きのダイエット効果(体にやさしく空腹感を抑えてくれるすぐれもの(おから+ごはん);硬めのものほど体脂肪合成が低くなるスローフード(パスタ+赤ワイン) ほか)
- 2 美肌と元気の素を生み出す快適食生活(この辛味成分に隠されていた若返りの秘密(唐辛子+鶏レバー);体まるごと元気になる“ごま”の驚くべきパワー(黒ごま+チンゲン菜) ほか)
- 3 年齢時計が逆回転する亜鉛成分の秘密(透明感のあるお肌をいつまでもキープできる栄養素(ブロッコリー+大豆);何でもないのに食欲がわかないのは亜鉛不足が原因(アーモンド+ニラ) ほか)
- 4 脳を刺激してシャキッとキレイになる(怠け脳を素早くよみがえらせる食べ合わせ特効薬(タラコ+いんげん豆);集中力がなくなったときはこの食べ物が効果テキメン(クルミ+牛乳) ほか)
- 5 食べて防ぐ、食べて治す病気知らずの体(ストレスに負けない体をつくる食べ合わせ(ウナギ+にんにく+グレープフルーツ);心と体がリフレッシュする最高のメニュー(お酢+れんこん+タタミイワシ) ほか)
「BOOKデータベース」 より