あなたの健康を保証する本
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あなたの健康を保証する本
(知的生きかた文庫)
三笠書房, 2000.9
- タイトル読み
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アナタ ノ ケンコウ オ ホショウスル ホン
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内容説明・目次
内容説明
これさえあれば、もう安心!「なぜ、血管が詰まるのか?」「体重と寿命の関係は?」「どうすれば、心筋梗塞や脳溢血は防げるの?」「ガンを早期発見する確実な方法とは?」—予防医療のスペシャリストが明かす健康管理のヒントが満載!これで、あなたも健康に自信がもてる。
目次
- 序章 健康管理にはこんな具体的な目標を!
- 第1章 健康の基本は、血管をきれいに保つこと(心筋梗塞、脳梗塞はこうして起こる、こうして防げる!;動脈硬化はゼッタイ軽視してはならない! ほか)
- 第2章 ガンのできない体はこうしてつくる!(ガンが発見される人、されない人;ガンを治すなら、まずガンの正体を知ろう ほか)
- 第3章 この知識があれば、肝臓病は怖くない(1度でも肝臓に異常ありと言われたら、ここをチェック;肝臓病4種類—そのほとんどが自分で治せる! ほか)
- 第4章 知っておくと健康で長生きできるワンポイント・アドバイス(まず、脳梗塞を完全予防せよ;アルコールを利用した長生き作戦 ほか)
「BOOKデータベース」 より