あなたの健康を保証する本
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あなたの健康を保証する本
（知的生きかた文庫）
三笠書房, 2000.9
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アナタ ノ ケンコウ オ ホショウスル ホン
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あなたの健康を保証する本
2000
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あなたの健康を保証する本
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Description and Table of Contents
Description
これさえあれば、もう安心！「なぜ、血管が詰まるのか？」「体重と寿命の関係は？」「どうすれば、心筋梗塞や脳溢血は防げるの？」「ガンを早期発見する確実な方法とは？」—予防医療のスペシャリストが明かす健康管理のヒントが満載！これで、あなたも健康に自信がもてる。
Table of Contents
- 序章 健康管理にはこんな具体的な目標を！
- 第１章 健康の基本は、血管をきれいに保つこと（心筋梗塞、脳梗塞はこうして起こる、こうして防げる！；動脈硬化はゼッタイ軽視してはならない！ ほか）
- 第２章 ガンのできない体はこうしてつくる！（ガンが発見される人、されない人；ガンを治すなら、まずガンの正体を知ろう ほか）
- 第３章 この知識があれば、肝臓病は怖くない（１度でも肝臓に異常ありと言われたら、ここをチェック；肝臓病４種類—そのほとんどが自分で治せる！ ほか）
- 第４章 知っておくと健康で長生きできるワンポイント・アドバイス（まず、脳梗塞を完全予防せよ；アルコールを利用した長生き作戦 ほか）
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